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什么样的鞋子才是好鞋子?

作者:admin 人气:1770 发表时间:2015-09-11 14:40:48

过紧的鞋会把脚挤坏,过松的鞋脚会在鞋中晃荡,鞋不跟脚,鞋的材料要讲究透气,鞋的后跟高度要合适,2-3cm的鞋跟能使足弓更趋合理,使人臀部前收,腹部拉紧,胸部挺起,使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心过于靠后,身体需要前倾来保持平衡,走路时有脚后跟砸地的感觉,震动还会传到脑部。过高的后跟则使脚趾、前脚掌吃力过大,并受到挤压,使踝、膝受力增大,腰、腹必须大幅度前倾以保持平衡,容易导致腰、臀部肌肉、韧带劳损。久而久之,足趾易变形,容易造成拇指外翻、趾囊炎。

有的人一生都没穿过合适的鞋,多数人都是满鞋柜的鞋却没有一双称心如意的,尽管鞋的尺码在选鞋时常用的方法,但从实际观点来看,购鞋时的耐用性最为重要,这会使脚更加舒适安全,在选鞋时,要坚持一下原则:鞋要符合脚型,一定不要强迫用脚去适应鞋子,长期的挤压会造成疼痛、水泡、起茧子,甚至长时间穿着还会出现永久性畸形,所以我们的建议是只买合适的,不买便宜的。

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